Kursdetails
26-1W60605 Nicht mit mir - Fit und sicher im Alter
| Beginn | Fr., 06.02.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursleitung |
Berthold Ottmann
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Das Präventions- und Selbstschutzkonzept für Senioren basiert auf zwei Themenschwerpunkten: Sicherheit und Fitness. An den 3 Kurstagen werden sowohl Theorie vermittelt als auch praktische, körperliche Übungen durchgeführt. Herr Ottmann vom Polizei Sportverein München e.V., Abteilung Ju-Jutsu freut sich Ihnen 3 wichtige Säulen, Prävention, Selbstbehauptung und Selbstsicherheit zu vermitteln.
Kosten: 20,00 €. (vor Ort beim Dozenten zu bezahlen) Anmeldung erforderlich.
Anmeldenr.: 26-1W60605
Termine: Fr., 06.02., 13.02. und 20.02.2026 um 10:00 Uhr im HdS, Gartenzimmer - EG.