Kursdetails
26-1F10104 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 02.03.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Horst Fleck
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Das dynamische, aber auch entspannende Bewegungsprogramm zu abwechslungsreicher Musik, verbindet viele Bewegungselemente aus Aerobic, Pilates sowie Stretching. Rhythmische, fließende Bewegungen werden dabei kombiniert mit kräftigenden Balance- und Atemübungen. Dadurch werden die eigenen Energiereserven aktiviert und in die richten Bahnen gelenkt. Der Vorteil: keine Altersgrenzen.
Kosten: € 30,00. Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung erforderlich. Anmeldenr.: 26-1F10104
Termine: 10 x ab Montag, 02.03.2026 um 09:30 Uhr im Tagungsraum - FLH