24-1F10103 Wassergymnastik

Aquagymnastik ist eine schonende Art für Senioren, Koordination, Beweglichkeit und Muskulatur zu trainieren. Wassergymnastik-Übungen schonen die Gelenke. Durch den Auftrieb werden die Bewegungen fast schwerelos. Gleichzeitig regt der Wasserwiderstand die Arbeit der Muskeln an. Das warme Wasser verbessert zudem den Blutfluss in den Muskeln. Für Menschen mit Asthma ist die pollenfreie Luft von Vorteil und die erhöhte Luftfeuchtigkeit begünstigt das Atmen.
Kosten: € 30,00 zzgl. Eintritt. Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung erforderlich. Anmeldenr.: 24-1F10103.
Termin: 10 x ab Dienstag, 27.02.2024 um 13:00 Uhr im Phönix Bad